طبقة مزدوجة الصلبة EPE رغوة الرول ، اللياقة البدنية الرول الرول التدريب والتدليك

 
مصنوعة من رغوة EPE متوسطة الكثافة لتدليك لطيف ، هذه الأسطوانة لها سطح محكم غير قابل للانزلاق.قم بفك العضلات المشدودة والمؤلمة قم بتدليك أي جزء من جسمك بسهولة استخدمه كجزء من روتينك اليومي - مثالي بعد يوم طويل في المكتب أو تمرين مكثف.استخدم وزن جسمك مع الأسطوانة لتطبيق ضغط سلس ومتساوي على المنطقة المرغوبة.يوصى باستخدام الأسطوانة لمدة 10 دقائق أو أكثر كل يوم لمنع الإصابة وضيق.يمكن أيضًا استخدام الأسطوانة في مجموعة متنوعة من تمارين اليوجا والبيلاتس ، مما يساعد في التنشيط الأساسي وتدريب التوازن.أبرز الملامح: مصنوع من رغوة EPE متوسطة الكثافة لب داخلي قوي - يضمن الحفاظ على الشكل ملمس غير قابل للانزلاق.
 

 
تفاصيل تقنية
 

 
 
الفوائد من المتداول الرغوة:
- زيادة تدفق الدم
تتمدد العضلات وترخي أثناء تمارين دحرجة الرغوة.ستضغط القوة المطبقة على الدم من العضلات بينما يتم استبدالها بفيض من الدم الطازج الذي يحمل المزيد من العناصر الغذائية الحيوية مثل الأكسجين والجليكوجين.
- تحسين الحركة والمرونة
تتحرك العضلات المرطبة والمرتخية بشكل أفضل مع بعضها البعض بأقل احتكاك.أثناء التمرين ، تكون الحركات أكثر سلاسة ويقل احتمال شد العضلات أو تلفها.
- تقليل مخاطر الاصابة
يؤدي تحسين تدفق الدم والحركة والمرونة إلى تنسيق أفضل للجسم.تقل احتمالية حدوث حركة غير سليمة تؤدي إلى الإصابة بشكل كبير.
- تقليل وقت الشفاء
تؤدي زيادة الدورة الدموية إلى التخلص من النفايات المتراكمة مثل حمض اللاكتيك.ستحصل العضلات على العناصر الغذائية اللازمة لها بشكل أسرع ، مما يؤدي إلى تعافيها بشكل أفضل.